この記事でわかること
こんにちは、ウッチーです。
私はフィリピンに半年間留学し、日常会話ができるまで英語力を高めた中級者です。
留学を通じて英語力が確実に向上したと感じていますが、帰国後に英語を使わなくなると、その力はあっという間に落ちてしまいます。英語力を維持・向上させるためには、留学後の学習習慣が非常に重要です。
この記事では、私が実践している英語力の維持・強化の方法を、具体例とともに紹介します。英語学習を継続したい方、レアジョブなどのオンライン英会話を検討している方の参考になれば幸いです。
留学後に英語力が落ちる原因
帰国後すぐに英語を話す機会が減ると、脳の中の「英語回路」が使われなくなり、数ヶ月でスピーキング力が落ちてしまいます。特に以下のような習慣がないと、あっという間に英語が「聞き取れない・話せない」状態になります。
- 英語で話す機会がゼロになる
- インプット（読む・聞く）ばかりでアウトプット（話す）がない
- 学習時間が週1〜2回に減ってしまう
日本で生活すると、基本的に日本語で話すので、英語を使わなくなります。だからこそ、意識的に英語を使う習慣をつけるといいでしょう。私もレアジョブをしたり、英語で日記を書いたり、エッセイをまとめたりして英語力が落ちないように工夫しています。
単語は毎日少しずつ｜覚える量よりも継続がカギ
英語を話せるようになりたいのであれば、基本的な英単語は覚えておく必要があります。同時に、英単語を覚える学習方法は、英語のどの種目にも有効です。具体的には、ライティング、リスニング、リーディング、スピーキング、これらの種目すべてに効果的なので覚えておきましょう。
私の場合、留学中から毎日英単語を覚える練習をしていますが、留学が終わった後も、せっせとトレーニングしています。具体的には、1日40単語覚え、次の日の新しい40単語を勉強し、さらに昨日覚えた40単語を復習します。これを月曜日から金曜日まで5日間繰り返します。そして土日に覚えた200単語を全て復習するのです。
こうすると、1つの単語を3回程度復習できるので効果的に英単語を覚えられると思います。英単語は1回の読み書きだけでは覚えられないので、毎日コツコツと積み重ねる必要があるのです。
まとめると下記のような形で毎日学習するといいでしょう👇
- 毎日40単語を新しく覚える
- 前日に覚えた単語を復習する
- 平日5日間で合計200単語を学習
- 土日に200単語を総復習
これにより、1単語につき3回ほど繰り返す機会ができ、記憶に定着しやすくなります。単語学習は一度きりではなく、毎日続けることが最も大切だと実感しています。
英語力維持のために避けたいこと
- 毎日学習する時間がバラバラになる
- 苦手分野を避ける
- 新しい単語や表現を覚えないまま復習だけで終わる
私が英語力を維持するために心がけている大きなポイントは、毎日同じ時間に勉強するようにしていることです。時間がバラバラだと「今日はいっか…」みたいになりやすいですし、同じ時間に勉強すると、その時間は勉強するという気持ちになってモチベーションも維持しやすいです。
また、新しい単語や表現などは日々吸収し、勉強するようにしましょう。私は毎日英単語を覚え、それらをオンライン英会話や英文日記で使うようにしています。単語は例文とセットで覚え、実際に使うと身につきやすいので、ぜひ試してみてください。
オンライン英会話はスピーキング維持に効果大
日本にいながら英語を使う機会を増やすのは、オンライン英会話などを使わない限り、なかなか難しいです。日本人の多くは日本語を話し、英語を話せないため、工夫しないと日本で英語を使うトレーニングができません。
私がオススメしているのは、やはりオンライン英会話です。なぜなら、日本にいながら英語を話す機会が生まれるからです。スピーキング力を強化するためには、話すトレーニングをしなければなりません。
オンライン英会話は、講師と一対一で会話するので、うってつけのスピーキング学習です。私は留学する前からレアジョブをやっていたので、留学後もレアジョブの講師と会話して、英語力が訛らないようにしています。
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レアジョブのおすすめ教材は「デイリーニュース」と「カンバセーションクエスチョン」
私はレアジョブを2年程続けていますが、基本的にルーティンとして行なっている教材は「デイリーニュース」と「カンバセーションクエスチョン」の2つです。デイリーニュースという教材は、英語のニュースを読み、その内容を講師と話します。カンバセーションクエスチョンは、与えられたテーマで講師と話す練習をする教材です。
初心者がデイリーニュースを教材にするのは、少し難易度が高いですが、慣れてきたらやってみるといいと思います。なぜなら、デイリーニュースは毎日新しいニュースが教材として追加されるため、飽きることがないからです。
私は毎日レアジョブをやっていますが、週に3回デイリーニュース、週に4回カンバセーションクエスチョンをやっています。私は会話するのが好きなので、それに合わせたトレーニングを行い、英語力をキープしています。
まとめると、下記のような形になります👇
- デイリーニュース：時事ニュースを英語で読み、講師と内容について意見交換をする教材。リーディングとスピーキングの両方が鍛えられます。
- カンバセーションクエスチョン：毎回異なるテーマについて自由に話す教材。日常英会話に慣れるのに最適です。
自分の関心やレベルに合わせて教材を選ぶと、楽しみながら英語力を維持できるでしょう。
レアジョブだけで英語力は伸びる？私の体験談
結論からお話しすると、レアジョブを行うと英語力が向上するためのキッカケは作れます。しかし、注意しなければならないのは、レアジョブの人気コースは1日25分しかレッスンできないことです。量を増やすと、1日2〜4回レッスンができますが、その分費用が上がります。
私は1日1回のコースを受講しているので、25分しか練習ができません。英語を話すようになるためには、1日25分だけの勉強では少なすぎます。私は、1日1時間以上は英語を勉強する時間を作っています。
レアジョブで話す練習をすると、それがアウトプットです。残りはインプットの時間にあて、単語を覚えたり、英文法の練習をしたりしています。レアジョブだけでは学習時間が短いため、それ以外の自習時間を作るといいでしょう。
まとめると、下記のような形で毎日学習しています👇
- 英単語の暗記（40単語/日）
- 英文法の復習
- 英語の漫画・記事を読む
アウトプットとインプットをバランスよく行うことが、英語力を伸ばすポイントです。
無料・低コストでできる英語力維持法
- YouTubeの英語ニュースチャンネルを毎日5分視聴
- 無料アプリで単語テスト（例：Quizlet）
- 英語日記を1日3行だけ書く
私はレアジョブをしていますが、今は無料でも英語学習できる環境が整っています。私はIELTSの勉強を中心にしているので、YouTubeにアップされているIELTS関連の動画はみるようにしています。これはすべて無料なので非常におすすめです。
また会話以外のアウトプットとしてオススメなのが英語日記です。私の場合、英語学習を始めた時から英語で日記を書くようにしています。最初は1日１文だけでも構いません。自分の感じたことを英語で書くようにすると、徐々に自分の扱える英語表現が増えていき、会話力も向上します。
特に、書く作業は英語力を総合的に上げる重要な役割があると思います。実際に英文が書けるようになると、その書いた文章をもとに会話すればいいので、「こういう時どう言えばいいのだろう？」と思うことがだんだん減っていくと思います。自分の中の引き出しが増えていくという感覚です。
英語学習を続けるモチベーション維持のコツ
- 1ヶ月ごとに学習記録を振り返り、達成度を見える化
- 学習仲間やオンラインコミュニティに参加
- 「3ヶ月後の自分の英語で話したいテーマ」を決めて練習
英語学習の記録をつけることもオススメです。特にChatGPTなどのAIを使うと、自分の学習記録をキレイにまとめてくれます。また今のAIはPDFにしてくれと言えばしてくれますし、学習計画を立ててくれと言えば、自分の力に合った最適な学習計画を立ててくれます。
それ以外には英語関連のオフ会などに参加するのもいいでしょう。私は以前、レアジョブが主催する英語学習者と講師の懇親会に参加した経験があります。このようなイベントは、同じように英語を学ぶ仲間たちと交流ができるので、モチベーションのアップにもつながりるのでオススメです。
Q&A｜留学後の英語力について
Q1. 留学後、どれくらいで英語力は落ちますか？
A. 人によりますが、全く使わない場合は3〜6ヶ月でスピーキングの流暢さが大きく落ちます。特に単語や表現はすぐ忘れてしまうため、週に数回はアウトプットが必要です。
Q2. レアジョブ以外の維持方法はありますか？
A. 無料の英会話カフェ、SNSでの英語発信、言語交換アプリ（HelloTalkなど）を使うのも効果的です。
Q3. 1日25分のレアジョブだけで十分ですか？
A. スピーキング維持には有効ですが、総合的な英語力向上にはインプット（単語・文法・リスニング）も並行して行う必要があります。
【まとめ】留学後も継続が英語力維持のカギ
留学は確かに効果がありますが、留学を終えて英語を使わなくなったら意味がありません。私は毎日レアジョブでスピーキングの練習をして、残りは英単語を覚えたり、英文法を勉強し、英語の漫画などを読んで英語力を上げようと努力しています。
英語はすぐには身につきません。1年、2年と継続して小さな努力を積み重ねる必要があるのです。英単語は1日で3000単語も覚えられませんが、1年かければ十分可能です。つまり、継続して努力しなければならないのです。
英語力を伸ばしたい方は、毎日少しずつでもいいので、英語に触れる環境を作りましょう。それがあなたの英語力を伸ばす最大の魔法です。
少しでも気になったなら、この機会にレアジョブ公式サイトから無料体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
レアジョブについてはこちらの記事でも詳しく解説しています👇
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